Пять Способов Справиться Со Старостью Близкого Человека

Если в жизни и есть одна вещь, которая неизбежна, так это то, что мы становимся старше и, в конце концов, умираем. Но то, как мы решим пройти этот путь, называемый жизнью, определяет нас в конце. Есть история о пожилой женщине. Ее звали Маргарет Лундберг. Она умерла в возрасте 96 лет. Но за четыре года до того, как она умерла, Маргарет столкнулась с медленным постепенным угасанием. Часть старости, о которой никто не хочет говорить, это то же самое угасание.

Маргарет страдала от артрита. Это затрудняло ее повседневное передвижение. Ее когнитивные функции также снижались, поэтому она нуждалась в постоянной помощи для выполнения привычной рутины. День за днем ​​Маргарет становилась более слабой и изолированной. Дочь Маргарет, Нэнси, сказала, что ей было трудно смотреть, как жизнь матери подходит к концу. Нэнси является генеральным директором Американского общества гериатрии. Страдание – это часть старения, которая редко обсуждается, как и возможное горе.

Единственный раз, когда страдание и горе признаются, наступает после того, как любимый человек умирает. Но серьезная болезнь и слабость могут способствовать значительным потерям. Это может привести к грусти и печали, которые будут длиться годами. Теперь, если мы копнем немного глубже, потеря независимости может быть связана с необходимостью передвигаться с ходунками или в инвалидном кресле. Для пожилых людей это может означать, что они не могут делать определенные вещи, которые им нравятся. Например, готовить праздничные обеды. Все помнят, что отправляясь в дом к бабушке с дедушкой, вы получите праздничный ужин. Эти воспоминания могут быть особенно тяжелыми для пожилых и их внуков, которые должны стать свидетелями ухода любимого человека.

К сожалению, система здравоохранения не помогает семьям справляться с ухудшением функциональности. По словам доктора Джона Ролланда, профессора психиатрии Медицинской школы Фейнберга в Северо-западном университете, система также не помогает семьям справляться со своими страданиями. Он также является автором книги «Семьи, болезни и инвалидность: интегративная модель лечения».

С учетом сказанного, ниже вы найдете советы, которые дает Ролланд и несколько его коллег. Они объясняют, как бороться с сильными эмоциями, которые возникают при серьезных болезнях и слабости.Вы должны признать свои чувства: момент, когда вам говорят, что у любимого человека серьезная болезнь, это момент, когда горе начинается. Но, по словам Тэмми Браннен-Смит, директора службы помощи в Pathway, горе не останавливается на этой точке. Например, в тот момент, когда любимый человек не сможет более заботиться о своих финансах или использовать лестницу, начнется новое горе. Браннен-Смит призывает людей признать свои чувства и понять, что они нормальные. Каждый сталкивается с подобным.Говорите открыто: несмотря на то, что с горем трудно справляться, семьи никогда не должны игнорировать разговоры о болезни или слабости близкого человека. Когда они избегают беседы, человек, страдающий от этого состояния, может стать изолированным, и отношения пострадают. Ролланд объясняет, что, когда он работает с парами, которые столкнулись с определенными заболеваниями, он просит их записать то, о чем они хотят поговорить. Он отмечает, что более 75% тем перекликаются. Он также отмечает, что большинство людей чувствуют облегчение, когда им больше не нужно скрывать свои чувства.Будьте понимающими при общении: если любимый человек страдает от опухоли мозга, его мышление может измениться. Во многих случаях она полностью уничтожит его воспоминания. Абигайль Левинсон Маркс, психолог из Сан-Франциско, говорит, что люди с такими состояниями не хотели бы знать, что вы воспринимаете их как другого человека. Значит, правда оказывается похоронена. Но Маркс призывает людей делиться тем, что переживает каждый человек. Она также призывает людей не беспокоиться о защите друг друга. Например, если кто-то страдает деменцией, может помочь ваше объяснение, что вам грустно, что не все вещи из прошлого человек может вспомнить. Или если вы имеете дело с человеком, у которого недавно был инсульт, было бы полезно поощрить их открыться. Попросите его рассказать вам, как он себя чувствует по поводу потери независимости.Будьте ближе: каждый реагирует по-разному, когда узнает, что кто-то рядом с ним страдает от болезни. В некоторых случаях люди не могут справиться со стрессом и в конечном итоге отдаляются. Другие люди могут посещать человека, но сосредоточиться на определенных задачах вместо эмоционального общения. По словам Барри Джейкобса, психолога из Пенсильвании, люди должны попытаться приблизиться к страдающему человеку. Причина в том, что люди начинают испытывать сожаление, как только этот человек уходит. Вот почему важно использовать время, которое вам было отведено. Это не только поможет справиться с горем, но и сблизит вас с человеком.Найдите поддержку: порой нет ничего страшного, чтобы пережить свое горе самостоятельно, но важно не проходить весь путь в одиночестве. Требуется поддержка со стороны семьи и друзей. В конечном итоге это поможет определить, как вы относитесь к смерти близкого человека. Лундберг объясняет, что когда ее мать умерла, она смогла примириться с этим. Тот факт, что ее мать была готова двигаться дальше, облегчил ей борьбу с потерей.Помню, как я потерял деда: это был очень сложный процесс. Он страдал от болезни Альцгеймера, и каждый раз, когда я навещал его, он был совершенно другим человеком. Вначале это расстраивало меня, когда он не мог меня вспомнить. Но, обратившись за поддержкой к моим друзьям и семье, я понял, что, хотя его память уже не такая, как прежде, он все тот же человек, который брал меня на рыбалку и научил хорошим манерам. Тогда мы говорили о вещах, которые он помнил, вне зависимости от того, были они связаны со мной или нет.

По материалам