15 фотографий, которые доказывают, что цифры на весах не имеют значения

Когда мы хотим сбросить несколько килограммов, привести тело в тонус или просто быть более здоровым человеком, легко довериться цифрам, которые демонстрируют весы.

Хотя вес иногда может быть показателем здоровья и физической формы, это лишь один из многих факторов. Фактически, один человек может иметь одинаковый вес, но его здоровье будет абсолютно разным.

  1. «Для тех, кто видит это в первый раз, да, разница составляет всего килограмм. Весы не могут замерить количество жира и мышц! Продолжайте в том же духе, девчонки», — @adrienneosuna

Трансформация Адриены не была достигнута с помощью диет или разрекламированных продуктов для похудения, она просто начала выполнять силовые упражнения.

  1. «Понемногу я нашла свой путь к счастливой и здоровой Кэти, которой я хочу быть», — @ katie.lynn.koch

Кэти, медсестры и профессиональные тренеры напоминают, даже если вы сошли с выбранного пути, вы всегда можете на него вернуться.

  1. «Слева (текущая фотография) у меня больше мышечной массы с меньшим количеством жира, тогда как справа (10 месяцев назад) во мне больше жира, но меньше мышц», — @kai_fit_la

Кайла напоминает, что состав тела может измениться, не отражаясь на цифрах, которые показывают весы.

  1. «Тот же вес, другой год и другая форма. Независимо от того, какую цель вы поставили перед собой: стать сильнее, увеличить объем мышц, сбросить лишний вес, вы должны делать силовые упражнения», — @ tian.fitty2

Тиан выглядит сильной и стройной, несмотря на то, что она весит столько же, сколько год назад!

  1. «Ладно, немного разговоров. Итак, я набрала вес, немалый при этом. С тех пор, как я серьезно занимаюсь силовыми упражнениями, я набрала порядка девяти килограмм, и я очень горжусь этим», — @ashswoley

Путь каждого индивидуален, и состав тела каждого изменяется по-разному.

  1. «Первый снимок был сделан 12 января, я только что сделала второй. С ума сойти, сколько вы можете поменять всего за два месяца. Теперь мне нужно немного загара и придерживаться выбранного пути», — @ thereisnotry51880

Даже после пары месяцев занятий можно увидеть различия в форме без значительных изменений веса.

  1. «Сколько веса вы потеряли с начала вашей борьбы за лучшую жизнь? Это вопрос, который мне многие задают. На самом деле мой вес никак не изменился», — @wholesome_lee

Совершенно ясно, что, несмотря на прежний вес, тело Ли, конечно же, изменилось!

  1. «Я впервые взвесилась сегодня… Я вешу столько же, сколько в июне прошлого года! Вот почему вы не должны придавать весам большое значение, когда занимаетесь», — @laurapattison_fit

Лаура напоминает нам, насколько невероятными могут быть наши тела!

  1. «Весы не измеряют сексуальность», — @annethenurse

Весы также не измеряют уверенность в себе, и у Энн она определенно есть, поскольку она продолжает свое спортивное путешествие.

  1. «Это небольшое напоминание о том, что число на весах – просто цифра. Ваш вес не равен вашему успеху! Вы должны сосредоточиться на своей внешности, а не на весе», — @maha_sfit

Махаба дает прекрасные советы и помогает с мотивацией!

  1. «Весы не различают мышцы, жир, воду и органы. На обеих фотографиях у меня одинаковый вес, но мой состав тела и здоровье совершенно разные», — @shapebynat

Натали напоминает нам, что весы не отражают целый ряд факторов.

  1. «Вешу 67 килограмм на обоих фотографиях. Слева седьмой размер брюк, а справа третий. Прекратите определять свой успех по цифре на весах. Это действительно просто число», — @brittelizabethfit

Размер одежды – это один из способов увидеть, как меняется ваше тело без использования весов!

  1. «Да, я набрала не так много, но я счастлива, потому что я впервые за 39 лет делаю что-то каждый день и мне это нравится», — @ally_trout

У каждого свой путь к более здоровому телу и начать никогда не поздно!

  1. «Немного о сегодняшнем положении дел. Я ем больше, чем когда-либо, и я стала сильнее, чем когда-либо была (могу сделать 26 строгих отжиманий), и я наслаждаюсь трехразовыми тренировками в неделю», — @vickstar_jay

«Я на самом деле набрала три килограмма между левой и правой фотографиями…».

Есть много способов измерить успех, но не с помощью весов.

  1. «На обеих фотографиях мой вес одинаковый. Раньше я бы расстроилась и подумала, что у меня ничего не вышло. Я научилась чувствовать и видеть изменения, которые происходят с моим телом», — @plant_fitness

Джорджи учится видеть дальше цифр на весах и сосредотачиваться на том, как она выглядит и как себя чувствует.Поэтому не позволяйте цифрам на весах определять ваш успех!

По материалам